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Creatina Max Titanium – Suplemento alimentar- 300g.

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Descrição

Creatina Max Titanium – Suplemento alimentar- 300g.

O que é Creatina?

CREATINE é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima.

Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.

 

Creatina é basicamente uma fonte de combustível para ATP, que é um sistema de energia usado para rajadas curtas de energia.

A suplementação com Creatina também pode ajudar a retardar a fadiga, o que significa que você pode levar seus treinos ao limite.

Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro das células musculares.

Creatina é um composto naturalmente orgânico que melhora a força, promove a massa muscular magra e atua como um agente para ajudar os músculos a se recuperarem após cada treino.

A creatina é o complemento perfeito para os seus suplementos pré treino se quiser ver resultados reais na academia.

Se você preferir, a creatina também pode ser adicionada aos seus suplementos pós treino, pois você ainda verá os benefícios se estiver tomando creatina de forma consistente.

 

Ingredientes

Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE OVO, LEITE E SOJA.

Benefícios das Creatinas

  • Melhorar a capacidade de exercício (Melhora a Performance nos Treinos);

  • Adaptações de força durante o treinamento (Aumento de força);

  • Ganho de Massa Muscular;

  • Aumento de volume muscular;

  • Aumento de síntese de glicogênio (Revigora as fontes de energias);

  • Aumento na capacidade de trabalho (Melhor trabalho do musculo);

  • Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo (Estimula a produção de energia e melhora o desempenho para atividade com movimentos repetitivos);

 

 

 

Perguntas Frequentes:

A creatina é segura?

Sim. É um dos suplementos mais amplamente estudados. Em um estudo de 2003, o Dr. Kreider e seus colegas descobriram que o uso de creatina a longo prazo (durante um período de 21 meses) não representava nenhum problema para atletas de futebol que tomavam cinco gramas por dia em comparação com seus colegas que não usavam.

De fato, os atletas que tomaram creatina experimentaram menos episódios de cãibras musculares, distensões musculares, desidratação, doenças e lesões de contato.

 

Quanto tempo a Creatina leva para fazer efeito no corpo?

A Creatina é um suplemento de efeito crônico, o que significa que deve ser consumida diariamente, para que se obtenha seus benefícios. Estudos apontam que o efeito de ganho de músculo e força é esperado, em média, após um período de seis a oito semanas de suplementação.

A Creatina é solúvel em água?

A creatina monohidratada não é solúvel em água, então é normal do produto não dissolver completamente e decantar após a preparação. Essa característica não influencia na qualidade ou eficiência do produto.

 

Qual o efeito colateral?

Diferentemente do que muitos pensam, a creatina não acarreta efeitos colaterais. O único que foi mostrado cientificamente é uma pequena quantidade de ganho de peso. Por um lado, isso é causado por um aumento no acúmulo de água nos músculos, por outro lado, isso é causado por um aumento gradual da massa muscular, o que não é um efeito negativo.

 

Quem está em processo de emagrecimento pode tomar creatina?

Sim, a creatina quando usada no emagrecimento é eficaz, ela auxilia acelerando o metabolismo, isso ajuda o corpo a ter mais energia e aumentar a força nos treinos

Pode tomar creatina com whey protein?

Sim, suplementar ambos é benéfico para quem procura mais resultados de ganhos de massa muscular, bem como mais força e energia para intensificar os treinos de musculação.

 

Imagens meramente ilustrativas. Visualizações em mobile e desktop podem sofrer alterações de cor.

 

Obs: Se estiver com alguma duvida, poderá entrar em contato por :

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E-mail: contato@galeriapaixao.com

Ou poderá sanar suas dúvidas pelo site em: Política de privacidade – Termos e Serviços.

 

 

Informação adicional

Peso 300 g
Dimensões 15 × 20 × 20 cm
Sabor

Sem sabor.

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